🟣 Cómo evitar los CONFLICTOS en las reuniones familiares por NAVIDAD

Los conflictos familiares pueden ser un clásico en las fiestas. Los roces con la familia política, los problemas enquistados de años o los nervios de la celebración hacen estallar el conflicto. Te damos algunas herramientas y consejos para que este año las reuniones familiares sean agradables para todos los miembros…

🥇 10 Consejos para evitar el ESTRÉS NAVIDEÑO | Psicología emocional

La Navidad es una de las épocas del año más especiales para muchas personas, pero a la vez estos días festivos pueden generar no solo ilusión sino también estrés o ansiedad. En Navidad hay un exceso de prisas, compromisos, eventos sociales, acumulación de tareas, más gastos económicos de lo habitual,…

🟣 Cómo evitar los CONFLICTOS DE PAREJA por navidad | Claves y consejos Psicológicos

La Navidad es una de las épocas del año más intensas a nivel familiar puesto que la convivencia en el hogar se refuerza al máximo. Muchas parejas están deseando que acabe la Navidad para volver a su rutina laboral igual que sucede en vacaciones de verano cuando la convivencia puede…

🥇 7 IDEAS de REGALOS para estas NAVIDADES | Psicología Positiva

La acción de regalar data de la antigüedad, y hoy por hoy sigue encerrando trasfondos que la psicología permite descubrir y comprender sus simbolismos. Cuando se da un regalo, inconscientemente se mejoran y fortalecen las relaciones. A nivel comunicativo, un regalo dispone y coloca en una posición de receptividad a…

🥇 10 claves y consejos ¿Cómo FORTALECER el Sistema Inmunológico?

Ya sea invierno o cualquier época del año la importancia de fortalecer el sistema inmunológico es de vital importancia para tener buena salud. Ya que el sistema inmunológico es la defensa del cuerpo ante organismos infecciosos y otros invasores. Mediante una serie de pasos llamados “respuesta inmune”, el sistema inmunológico…

🥇 10 Técnicas de COMUNICACIÓN ASERTIVA | Trabajo y familia | Psicología

La comunicación asertiva es una herramienta de la comunicación que favorece la comunicación eficaz entre interlocutores. Al ponerla en práctica estamos fomentando el respeto por uno mismo y respetamos a los demás. Las técnicas de comunicación asertiva son herramientas que se pueden aplicar tanto en nuestra vida profesional como personal.…

🟣 ¿Qué es la MEDITACIÓN y para qué sirve? Beneficios Meditación BIOAGLA

Cada día son más las personas que se suman a esta maravillosa práctica. Pero, ¿Qué es meditar? ¿En qué consiste la meditación? Y, sobre todo, ¿para qué sirve la meditación? La meditación es una práctica milenaria que ha experimentando una gran popularidad en Occidente en la última década, porque son…

🥇 150 Frases de SUPERACIÓN PERSONAL | Motivación y Éxito | Psicología

El pensamiento crea o destruye y es precisamente por esta razón que las frases de superación personal pueden ayudar a las personas a superar momentos difíciles, a reflexionar y a comprender la realidad. Las frases de superación personal en muchos de los casos expresan verdades profundas y pueden esconder un…

🟣 Cómo VIAJAR ayuda al DESARROLLO PERSONAL | Beneficios psicológicos

Existen pocas experiencias tan enriquecedoras, personal y profesionalmente como viajar. Salir de tu zona de confort, conocer nuevas culturas, nuevos lugares y nuevas personas es, sin duda alguna, una sensación indescriptible. Por eso hoy te vamos hablar sobre los beneficios psicológicos de cómo viajar ayuda al desarrollo personal. Pero, viajar…

🟣 ESTRATEGIAS Y CONSEJOS prácticos ¿Cómo superar el ESTRÉS? Psicólogos online

El estrés es inevitable en muchas ocasiones, pero no debemos permitir que nos paralice ni que afecte a nuestra salud. Piensa la respuesta a estas preguntas: ¿sientes desequilibrios en tu vida? ¿Te superan los problemas diarios? ¿Crees que no podrás con todo? Si das una respuesta afirmativa a dos de…