¿Qué son los Trastornos del Estado de Ánimo?
Los trastornos del estado de ánimo son problemáticas de salud mental y emocional también conocidos como trastornos afectivos. Estos trastornos se manifiestan en la vida de cada persona influyendo significativamente en los diferentes entornos personal, familiar, laboral y relacional haciéndonos buscar bienestar en nuestro espacio existencial.
¿Por qué tengo un Trastorno del Estado de Ánimo?
Cuando las personas sufren un trastorno del estado de ánimo pueden ser muchas las causas y factores que hayan desencadenado esta problemática en su sistema emocional. De esta manera los factores son múltiples e influyen de diferente forma en cada uno. La causa puede ser una pérdida, tener problemas familiares, dificultades en el trabajo, cambios vitales importantes que han provocado una inestabilidad emocional, etc.
¿Cuáles son los síntomas de los trastornos del estado de ánimo?
Cada persona es un mundo en sí mismo y tenemos que tener presente que una situación puede ser gestionada de diversas maneras desencadenando diferentes síntomas. Un síntoma es la manifestación de un problema que puede ser emocional, mental y/o físico, siempre mal gestionado y es por ello, que es importante reconocer cuáles son los síntomas para poder hacerles frente y comprender que nos está sucediendo y por lo tanto afectando no solamente nuestro sistema emocional y mental sino también nuestro organismo. Entre otros síntomas tenemos:
- Sentimientos persistentes de tristeza
- Sentimiento de desesperanza o desamparo
- Baja autoestima
- Sensación de ineptitud
- Culpabilidad excesiva
- Deseos de morir
- Pérdida de interés en actividades habituales
- o actividades que antes se disfrutaban
- Dificultad en las relaciones
- Alteraciones del sueño (por ejemplo, insomnio, hipersomnia)
- Cambios del apetito o del peso
- Disminución de la energía
- Dificultad para concentrarse
- Disminución de la capacidad de tomar decisiones
- Pensamientos suicidas o intentos de suicidio
- Molestias físicas frecuentes (por ejemplo, dolor de cabeza, dolor de estómago, fatiga)
- Intentos o amenazas de escaparse del hogar
- Hipersensibilidad ante el fracaso o el rechazo
- Irritabilidad, hostilidad, agresión
¿Qué debo hacer para superar un Trastorno del estado de ánimo?
Si te sientes identificado con algunos de los anteriores síntomas es el momento de tomar conciencia y la responsabilidad de actuar está en ti mism@, pudiendo decidirte en buscar el bienestar para tu vida acudiendo a un profesional.
En el Centro Psicológico Arcadia BIOAGLA de Barcelona podrás encontrar un equipo profesional y un espacio Psico-corporal-afectivo, un lugar en donde poder reencontrarte a ti mism@ mediante el tratamiento de la Terapia BIOAGLA, que te permitirá autobservarte y buscar las herramientas necesarias para gestionar tu problema psicológico, emocional y orgánico. Actuando con un profundo respeto por tu vida, encontramos las pautas psicológicas asertivas que te permitan autoconocerte, aceptarte, renovarte, reinventarte, a tener resilencia y coherencia vital, para lograr tu bienestar personal, social y profesional.
Nuestra Terapia BIOAGLA, se basa en forjar vínculos de confianza, escucha, comprensión, acompañamiento, acuerdos de intervención entre terapeuta y cliente, creando un sentido de responsabilidad consciente para iniciar el proceso evolutivo de la pronta recuperación, sanación y bienestar en cada persona.
Terapia BIOAGLA: Actividad Psicomotriz-Gestión-Lenguaje y Activación Asertiva.
Dirigida a: Adultos, jóvenes, niños, Terapia familiar y Terapia de pareja.