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La motivación es una fuerza interna que permite que las personas dirijamos nuestros objetivos y los consigamos. ¿Sería posible alcanzar las metas que nos proponemos sin motivación? Entendamos motivación como un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta de la persona hacia metas o fines determinados, es decir,…

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Son muchas las razones por las que una persona puede necesitar la ayuda de un psicólogo o terapeuta. Los problemas familiares, problemas de estado de ánimos, de autoestima, de relación social y/o de pareja, el estrés o la inestabilidad laboral, ansiedad, depresión, miedos, perdidas/duelos, etc., pueden hacer que atravesemos crisis…