🟣 150 Frases de SUPERACIÓN PERSONAL ➡️ Motivación y Éxito | Psicología 2021

El pensamiento crea o destruye y es precisamente por esta razón que las frases de superación personal pueden ayudar a las personas a superar momentos difíciles, a reflexionar y a comprender la realidad. Las frases de superación personal en muchos de los casos expresan verdades profundas y pueden esconder un mensaje poderoso y motivador aportando la energía para la superación personal.

Beneficios de las frases de superación personal

Una buena frase puede ayudarnos a reflexionar y a recordarnos que debemos seguir adelante, incluso en los momentos más complicados de nuestra vida. Hay ocasiones o momentos en las que nos estancamos y, a pesar de querer seguir creciendo, el horizonte se nubla dificultándonos el camino hacia la superación personal. Es por eso, y para esos momentos en que cuesta avanzar, que es importante nutrir el alma y la mente con frases que te pueden ayudar a seguir aprendiendo y creciendo, y que te pueden ayudar a superarte y motivarte en el camino de ser una mejor persona y conseguir tus objetivos. Te invitamos a reflexionar en cada una de las frases y compartirlas con aquellos que son importantes para ti.

150 frases de superación personal de la vida, del amor, del éxito…

Frases de Superación Personal

Frases de Superación Personal

Sé el cambio que quieres ver en el mundo (Mahatma Gandhi)

Tú eres el milagro más grande del mundo (Og Mandino)

El cambio es ley de vida. Cualquiera que sólo mire al pasado o al presente, se perderá el futuro (John F. Kennedy)

No es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita (Proverbio Budista)

El destino mezcla las cartas, y nosotros las jugamos (Arthur Schopenhauer)

Soñar despierto tiene un nombre: esperanza (Aristóteles)

Deberíamos usar el pasado como trampolín y no como sofá (Harold Macmillan)

La mejor forma de predecir el futuro es creándolo (Peter Drucker)

Sólo hay una persona que puede decidir lo que voy a hacer, y soy yo mismo (Orson Welles) 

Tienes que mirar el mundo directamente a los ojos (Helen Keller)

El mayor error que una persona puede cometer es tener miedo de cometer un error (Elbert Hubbard)

El odio no disminuye con el odio. El odio disminuye con el amor (Probervio Budista)

Ponte de frente al sol y las sombras quedarán detrás de ti (Proverbio mahorí)

Nuestro tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de alguien más (Steve Jobs)

La mayor gloria no es vencer, sino levantarse cuando nos hemos caído (Nelson Mandela)

La raíz del sufrimiento es el apego (Proverbio Budista)

Nada en la vida debe ser temido, solamente comprendido. Es hora de comprender más, para temer menos (Marie Curie)

Aquel que tiene un porqué para vivir se puede enfrentar a todos los cómos (Friedrich Nietzsche)

En nuestra lucha por la libertad, sólo poseemos como única arma la verdad (Dalai Lama)

La paz viene de adentro, no la busques afuera (Proverbio Budista)

Si quieres algo que nunca tuviste, debes hacer algo que nunca hiciste (Anónimo)

Cuando no podemos cambiar la situación a la que nos enfrentamos, el reto consiste en cambiarnos a nosotros (Victor Frankl)

Empieza haciendo lo necesario, después lo posible, y de repente te encontrarás haciendo lo imposible (Fernando de Asis)

Hay tres cosas que no pueden ocultarse por mucho tiempo: el sol, la luna y la verdad (Proverbio Budista)

Cuando la vida te ofrezca un limón, exprímelo y haz limonada (Clement Stone)

Solo aquellos que se atreven a tener grandes fracasos terminan consiguiendo grandes éxito (Robert F. Kennedy)

No se sale adelante celebrando éxitos sino superando clamorosos fracasos (Orison Marden)

Un hoy vale dos mañanas (Benjamin Franklin)

Las pequeñas acciones de cada día hacen o deshacen el carácter (Oscar Wilde)

El no querer es la causa, el no poder el pretexto (Séneca)

De una pequeña semilla un poderoso tronco puede crecer (Esquilo)

Si la oportunidad no llama a tu puerta, construye una puerta (Milton Berle)

Quien se transforma a sí mismo, transforma el mundo (Dalai Lama)

Creo que el crecimiento personal tiene mucho que ver con la capacidad de actuar (Beverly D’Angelo)

El estado de tu vida no es más que un reflejo del estado de tu mente (Wayne Dyer)

El amor verdadero nace de la comprensión (proverbio Budista)

Nunca es demasiado tarde para ser la persona que podrías haber sido (George Eliot)

Frases de Superación Personal

Frases de Superación Personal

El verdadero buscador crece y aprende, y descubre que siempre es el principal responsable de lo que sucede (Jorge Bucay)

¿Por qué contentarnos con vivir a rastras cuando sentimos el anhelo de volar? (Hellen Keller)

Nadie puede vivir tu vida por ti. Nadie más puede tener éxito por ti (Og Mandino)

Transforma siempre una situación negativa en una positiva (Michael Jordan)

Un poco de conocimiento que actúa es mucho más valioso que tener conocimiento y no actuar (Khalil Gibrán)

Amaré la luz porque me muestra el camino, sin embargo, voy a soportar la oscuridad porque me muestra las estrellas. (Og Mandino)

Siempre hay que tratar de ser el mejor, pero nunca creerse el mejor (Juan Manuel Fangio)

Si lo puedes imaginar puedes lograrlo, si lo puedes soñar te puedes convertir en ello (William Arthur Ward)

Más que mil palabras inútiles, vale una sola que otorgue paz (Proverbio Budista)

Si no puedes volar entonces corre, si no puedes correr entonces camina, si no puedes caminar entonces arrástrate, pero sea lo que hagas, sigue moviéndote hacia delante (Martin Luther King Jr.)

La diferencia entre ganar y perder a menudo consiste en abandonar (Walt Disney)

El hombre nunca sabe de lo que es capaz hasta que lo intenta (Charles Dickens)

No sucede nada bueno que no haya sido alguna vez un sueño (Cari Sandburg)

Realiza cada una de tus acciones como si fuera la última de tu vida (Marco Aurelio)

El amor ve las rosas sin espinas (Proverbio alemán)

Amar a una persona es aprender la canción que hay en su corazón y cantársela cuando la ha olvidado (Anónimo)

La vida es lo que ocurre a tu lado mientras haces otros planes (John Lennon)

El mayor espectáculo del mundo es un hombre esforzado luchando contra la adversidad (Oliver Goldsmith)

Con nuestros pensamientos creamos el mundo (Proverbio Budista)

Quien deja de luchar por su sueño abandona parte de su futuro (Anónimo)

La disciplina es el mejor amigo del hombre, porque ella le lleva a realizar los anhelos más profundos de su corazón (Madre Teresa de Calcuta)

Está bien celebrar el éxito pero es más importante prestar atención a las lecciones del fracaso (Bill Gates)

No es lo que tienes, sino cómo usas lo que tienes lo que marca la diferencia (Zig Ziglar)

La tragedia en la vida no consiste en no alcanzar tus metas. La tragedia en la vida es no tener metas que alcanzar (Benjamin E. Mays)

La máxima victoria es la que se gana sobre uno mismo (Proverbio Budista)

Frases de Superación Personal

Frases de Superación Personal

Dentro de veinte años a partir de ahora te arrepentirás de las cosas que no hiciste, así que suelta las amarras y navega fuera de tu  zona de confort, busca el viento en tus velas. Explora, Sueña, Descubre (Mark Twain)

Tu gran oportunidad puede ser justo donde te encuentras ahora (Napoleón Hill)

Nunca vas a poder cruzar el océano hasta que tengas el coraje de dejar de ver la costa (Cristóbal Colón)

El 80% del éxito consiste en presentarnos a la cita (Woody Allen)

La vida no dura para siempre. Vívela. El amor duele. Ama. La envidia te daña. Ignórala. Los buenos recuerdos, guárdalos en tu corazón (Proverbio hindú)

La vida es un 10% lo que nos ocurre, y un 90% cómo reaccionamos a ello (Charles Swindoll)

La cosa más bella del mundo es, por supuesto, el mundo mismo (Wallace Stevens)

Conviértete en alguien que nunca hubieras creído que podrías ser (Anónimo)

Creo honestamente que es mucho mejor fallar en algo que amas que tener éxito en algo que odias (George Burns)

Ama la vida que tienes para poder vivir la vida que amas (Hussein Nishah)

Yo he venido aquí a ganar. Para participar ya están los otros (Anónimo)

Todo es crecimiento y aprendizaje, un crecimiento continuo (Brian Weiss)

No te detengas hasta que te sientas orgulloso (Anónimo)

La vida es muy dura, pero también lo eres tú (Stephanie Bennett Henry)

Los demás olvidarán lo que dijiste, los demás olvidarán lo que hiciste, pero nunca olvidarán cómo les hiciste sentir (Maya Angelou)

Tropezar no es malo… encariñarse con la piedra, sí (Paulo Coelho)

El poder de la imaginación nos hace infinitos (John Muir)

El pesimismo lleva a la debilidad. El optimismo, al poder (William James)

Uno encuentra límites empujándose (Herbert Simon)

Tienes que esperar grandes cosas de ti mismo antes de lograrlas (Michael Jordan)

En medio de la dificultad yace la oportunidad (Albert Einstein)

La vida no es un problema a ser resuelto, es una realidad a experimentar (Soren Kierkegaard)

Si no nosotros, ¿quién? Si no es ahora, ¿cuándo? (John F. Kennedy)

Da siempre lo mejor que tienes. Lo que plantes ahora, lo cosecharás más tarde (Og Mandino)

La educación no es aprender datos, sino enseñar a tu mente a pensar de forma precisa (Albert Einstein)

No podemos ayudar a todo el mundo, pero cada individuo puede ayudar a alguien (Ronald Reagan)

No importa lo lento que vayas, siempre y cuando nunca te detengas (Confucio)

Caerse es un accidente. No querer levantarse del suelo es una elección (Anónimo)

Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento (Eleanor Roosevelt)

Aprecia cada hora de este día, porque nunca podrá volver (Og Mandino)

No he venido al mundo a permanecer en el rendimiento promedio. He venido para destacar (Anónimo)

El propósito de nuestras vidas es ser felices (Dalái Lama)

El 90% de todos los que fallan no están realmente derrotados, simplemente se dan por vencidos (Paul J. Meyer)

La vida es un lienzo en blanco, y debes lanzar sobre él toda la pintura que puedas (Danny Kane)

Nos convertimos en lo que pensamos (Earl Nightingale)

Si crees que puedes, puedes (John Burroughs)

Elige un trabajo que te apasione y no volverás a trabajar ni un solo día de tu vida (Confucio)

La confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito (Ralph Waldo Emerson)

La fuerza no viene de la capacidad corporal, sino de la voluntad del alma (Gandhi)

La medida de lo que somos es lo que hacemos con lo que tenemos (Vince Lombardi)

Si amas tu vida, tu vida te corresponderá con amor (Arthur Rubinstein)

La gente es infeliz con la incertidumbre. Hay que aprender a convivir con ella (Timothy Ferriss)

Dale luz y la oscuridad desaparecerá por sí misma (Erasmo de Róterdam)

Frase de Superación Personal

Si hoy no luchas, mañana no llores (Anónimo)

No hay nada más poderoso en el mundo como una idea a la que le ha llegado su hora (Víctor Hugo)

En lugar de estar preocupado porque no te conocen, preocúpate porque valga realmente la pena conocerte (Confucio)

Los hombres no se hacen a partir de victorias fáciles, sino en base a grandes derrotas (Ernest Henry Shackleton)

No te quedes sentado esperando que lleguen las cosas a ti. Lucha por lo que quieres, hazte responsable de ti mismo (Michel Tanus)

El entusiasmo mueve el mundo (Arthur Balfour)

Si todavía estás respirando, no dejes de aprender (Lailah Gifty Akita)

No importa lo que la gente te diga, las palabras y las ideas pueden cambiar el mundo (Robin Williams)

Si he visto más lejos que otros, es poniéndose de pie sobre los hombros de gigantes (Isaac Newton)

La simplicidad de la vida consiste en ser uno mismo (Bobby Brown)

Recuerda que no puedes fallar en ser tú mismo( Wayne Dyer)

Nada tarda tanto en llegar como lo que nunca empieza (Alain Joule)

En un suspiro te darás cuenta de que todo el esfuerzo invertido mereció la pena, de una forma u otra (Anónimo)

El mundo no está en peligro por las malas personas sino por aquellas que permiten la maldad (Albert Einstein)

Vale más actuar exponiéndose a arrepentirse de ello, que arrepentirse de no haber hecho nada (Giovanni Boccaccio)

El fracaso nunca me alcanzará, si mi determinación para triunfar es lo suficientemente fuerte (Og Mandino)

Después de todo el esfuerzo, de todo el sacrificio, llega la dulce victoria, que solo es otra etapa en el camino (Anónimo)

Más que apasionarnos por nuestra profesión, deberíamos profesionalizar nuestra pasión (Arturo Pérez-Reverte)

La experiencia no es lo que nos sucede, sino lo que hacemos con lo que nos sucede (Aldous Huxley)

Todo es difícil antes de ser fácil (Goethe)

El ignorante afirma, el sabio duda y reflexiona (Aristóteles)

No hay peor desgracia que subestimar a tus adversarios (Lao Tse)

No hay cosa de la que tenga tanto miedo como del miedo (Michel Eyquem de Montaigne)

La vida empieza y acaba, pero tienes la oportunidad de hacer que en este lapso de tiempo ocurran cosas increíbles (Anónimo)

Si no te gusta el camino en el que andas, comienza a construir otro (Dolly Parton)

¡Nunca cuentes los años, simplemente cuenta los recuerdos! (Anónimo)

La belleza es un estado de ánimo (Émile Zola)

Frases de Superación Personal

Deberías pelear para vivir la vida, para sufrirla y también para gozarla. La vida puede ser maravillosa si no le tienes miedo (Anónimo)

Si has construido castillos en el aire, tu trabajo no se pierde; ahora coloca las bases debajo de ellos (George Bernard Shaw)

Si es bueno vivir, todavía es mejor soñar, y lo mejor de todo, despertar (Antonio Machado)

El destino no reina sin la complicidad secreta del instinto y de la voluntad (Giovanni Papini)

La paciencia es un árbol de raíz amarga pero de frutos muy dulces (Proverbio persa)

Las grandes almas tienen voluntades; las débiles tan solo deseos (Proverbio chino)

Lo que hoy siente tu corazón, mañana lo entenderá tu cabeza (Anónimo)

Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo (Albert Einstein)

Me apoderaré del destino agarrándolo por el cuello. No me dominará (Ludwig van Beethoven)

No dejes que la vida te desanime; todo el mundo que esta donde esta tuvo que comenzar donde estaba (Richard L. Evans)

Todo lo que tenemos que decidir es qué hacer con el tiempo que se nos ha dado (J.R.R. Tolkien)

El ánimo gozoso hace florida la vida, el espíritu triste, marchita los sucesos (Salomón)

Un hombre no es otra cosa que lo que hace de sí mismo (Jean Paul Sartre)

Si no actúas como piensas, vas a terminar pensando como actúas (Blaise Pascal)

La vida no se ha hecho para comprenderla, sino para vivirla (George Santayana)

Cuando las estrellas bajan, ¡qué triste es bajar los ojos para verlas! (Antonio Porchia)

A veces tu alegría causa tu sonrisa, pero también hay veces en las que tu sonrisa puede causarte alegría (Thich Nhat Hanh)

Busca siempre la semilla del triunfo en cada adversidad (Og Mandino)

 

Como podemos ver el pensamiento es poderoso y son muchas las personas que han demostrado con sus acciones que la actitud mental positiva es la clave para la superación personal y el éxito en nuestra vida. Si te encuentras en un momento de tu vida donde sientes que las dificultades del día a día son demasiado complicadas y que cada vez se te hace más difícil y cuesta arriba superar los problemas o simplemente estás desanimado y no sabes como encontrarte mejor para seguir adelante. Ponte en contacto con nosotros, en el Centro Arcadia BIOAGLA somos profesionales de la psicología y podemos ayudarte a reencontrar tu camino. 


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🟣 Cómo atraer la ABUNDANCIA a tu vida

¿Qué es la abundancia? 

La palabra abundancia significa poseer gran cantidad de algo ya sea dinero, salud, relaciones, trabajo, etc. La abundancia se relaciona con otras palabras tan importantes como realización, plenitud, riqueza, solvencia económica, salud, bienestar, etc. ¿Quien no quisiera poseer siempre abundancia en todos los ámbitos de su vida?

Cuando pensamos en aquellas personas que reflejan vivir en la abundancia nos damos cuenta de que en la mayoría de las veces, por no decir siempre, están felices y expresan su abundancia en sus palabras, sus gestos y acciones. ¿Cómo ser abundante en mi vida? ¿Cuales son las claves para conseguir ser abundante?

Las leyes del universo siempre están funcionando tanto si se conocen o se niegan, como si se aceptan y se trabaja con forme a ellas. Las sociedades nos influyen de tal manera que nos hacen creer que no somos capaces de, no puedo, es difícil, quizás algún día, es imposible, y tantas palabras más que una tras de otra dejan sin aliento a quien las repita constantemente.

Cuando las cosas van bien todo es correcto, es fácil y nos sentimos tranquilos, pero cuando las cosas se dificultan ya no todo se ve tan claro y empiezan a aparecer un sin fin de preguntas ¿Por qué a mí? ¿Ahora qué hago? ¿no se qué hacer?  no se trata de encontrar soluciones de forma descontrolada y angustiosa, ya que esto lo único que ocasionara es mayor estrés y ansiedad.  El ego es la creencia de que yo tengo que resolver mis problemas, pero la cuestión es que tenemos la posibilidad de utilizar el poder, que es, que cada uno forma parte de la abundancia, formas parte de la fuente, y esta fuente te dará a ti lo que estés dispuesto a recibir.

Hay que aprender a vivir en la abundancia tomando consciencia de que ya eres abundante. Cada uno de nosotros tiene una función en la vida y si eres consciente de que debes actuar a partir de la creencia de que eres capaz de hacer aquello que te propongas, estás partiendo de la creencia de la abundancia.

Algunas personas diréis que es más fácil la teoría que la práctica, pero haceros esta pregunta ¿Si otros pueden, por qué yo no? hay que recordar que siempre las limitaciones estarán presentes en la vida, porque somos nosotros mismos quienes nos limitamos. Y si, y si, es posible. Si partimos de la intención, y adoptamos esta nueva forma de pensar en nuestra vida y nos damos cuenta de que es posible vivir en la abundancia, ya que somos abundancia seremos capaces de ver los cambios que estamos esperando.

La abundancia debe estar presente en todas las situaciones y dimensiones de la vida, salud, dinero, relaciones, trabajo, etc. Cuando se vive en la abundancia se vive sin apegos, sueltas aquello que te retiene o te preocupa, ya sea quiero poder llegar a fin de mes o no quiero perder mi dinero. Ambas frases reflejan apego, en el primer caso la persona parte de que no tiene y por lo tanto envía señales al universo y a la fuente de que no tiene, y así seguirá siendo. En cambio en la segunda frase la persona refleja perdida, tiene miedo a perder aquello que tiene, por lo tanto puede llegar a perderlo.

La abundancia es sinónimo de libertad, fe en algo más poderoso que uno mismo, desapego, autoestima, y amor por uno mismo y por todo aquello que le rodea.

¿Cómo atraer la abundancia a mi vida?

Cambiar creencias limitantes: 

Una de las creencias limitantes que influyen en la mayoría de personas es que se piensan que para conseguir algo hay que trabajar duro y sufrir. Esto no es así, hay que amar lo que cada uno hace, ya sea el trabajo, la familia, los estudios, aquello que se realiza en el día a día desde que nos levantamos hasta irnos a dormir.

Otra creencia limitante es creer que hay que dar algo a cambio para recibir. Las cosas que se dan se otorgan sin pensar en que se devuelva. Se da por amor, no por que otro lo necesite, o porque así nosotros nos sentiremos mejor.

Cambiar hábitos incorrectos:

Los hábitos son fundamentales en la vida de las personas. Los hábitos incorrectos son aquellos que nos perjudican y algunas veces no se es consciente de ello. Si queremos estar sanos porqué fumas, porqué come más o menos de lo debido, porqué bebes demasiado, o discutes siempre, o no haces deporte, etc.

Para conseguir un cambio en el exterior primero debemos de cambiar nosotros mismos, la clave está desde dentro hacia fuera.

Cambio de perspectiva:

Hay que aprender que el pensamiento es poderoso y si nuestra forma de ver la vida siempre tiene problemas o nos quejamos por todo, estamos dando fuerza a los pensamientos limitantes, por ende, estos pensamientos se vuelven poderosos, pero si por el contrario somos capaces de transformar esos pensamientos limitantes en otra forma de percibir la realidad, desde una perspectiva de oportunidad entonces estos pensamientos también se vuelven poderosos.

Una forma de hacerlo es ver en cada situación que creamos problema o dificultad como mínimo una oportunidad y un aprendizaje, siempre los tienen. Con el tiempo el número aumentará y finalmente ya solo veremos oportunidades y aprendizajes.

Soltar o desapego:

Nacimos sin nada material, más que el cuerpo que poseemos y nos iremos sin nada. Hay que pensar que la vida es un proceso de aprendizaje absoluto, aquello que un día tenemos podemos perderlo por la razón que sea. Todo lo que nos rodea forma parte de nosotros en mayor o menor medida, el mundo entero es una conexión, una red inmensa de energía que fluye constantemente.

Se trata de aprender a fluir con esa energía, se trata de soñar con aquello que nos hace felices, de hacer aquello que nos mueve, de vibrar en armonía con todo lo que nos rodea. Aprendamos a agradecer aquello que tenemos y a respetar aquello que no tenemos, esto nos permitirá comprender que la vida no da ni quita, somos nosotros los responsables de todo aquello que nos sucede. Tomar conciencia es el primer paso, aceptar el segundo y aprender a vivir sin miedos es el tercero.

Aprender a confiar y tener fe: 

La confianza en uno mismo es un poder que mueve y activa a las personas para poder conseguir aquello que quieren o desean. La fe es la certeza de lo que se espera y la convicción de lo que no se ve. Por lo tanto, hay que aprender a creer que la vida nos dará aquello que necesitamos partiendo de la abundancia y agradeciendo lo que ya tenemos.

Frases de abundancia:

En mi vive la Abundancia Infinita.

Soy un canal de infinita abundancia.

Yo estoy abierto a la bondad y Abundancia del Universo, gracias Vida.

La vida me da en Abundancia todo lo que necesito.

Somos el Mundo, somos abundancia, somos uno con la abundancia.


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🟣 Cómo mejorar tu OPTIMISMO

¿Cómo mejorar tu optimismo? ¿Qué significa ser optimista? ¿Cómo puedo llegar a ser optimista? ¿Si soy optimista siempre seré feliz? Encontrar respuestas es el primer paso para aprender a comprendernos.

A lo largo de nuestra vida nos enfrentamos a numerosas circunstancias que nos ponen a prueba y nos hacen plantearnos nuestra vida y hacernos un sinfín de preguntas que en ocasiones encontrar respuesta no resulta tan fácil como parece. Desde que nacemos nos enfrentamos a un número considerado de circunstancias que son las que harán de cada uno de nosotros la persona que somos. Las experiencias vividas unidas a nuestra forma de aprender a ver el mundo es lo que marcará la diferencia de quienes somos y quienes podemos o queremos llegar a ser.

“Un optimista tiene por mente su meta, por palabra su esperanza y por decisión su acción”.

Pilar Coelloh

Todos sabemos que las personas optimistas se levantan por las mañanas con una sonrisa y lo más seguro es que se acuesten con otra, pero y si nos es tan fácil ser optimista o si se está viviendo una situación complicada, como una pérdida, ¿cómo nos debemos enfrentar ante esta circunstancia? acaso debemos sonreír o también nos podemos permitir llorar.

“Ofrécele luz a tu sombra y regálate la claridad en la forma de percibir tu vida”. Pilar Coelloh

Ser optimista no se trata de no aceptar las emociones que nos duelen o nos molestan, como la tristeza, la ira, la envidia. El optimista las reconoce, las acepta, las gestiona y se libera para ser capaz durante el proceso, de reconocerse a sí mismo, valorarse, amarse y respetarse. Después de la tormenta viene la calma, saber afrontar las tormentas de la vida desde una perspectiva basada en el “Ser capaz de” y en el “Yo puedo” marca la diferencia y nos permite tener una perspectiva de vida en donde los fracasos, los errores, las pérdidas y las frustraciones son pruebas, retos, circunstancias y vivencias ante las cuales sentir temor o rabia forman parte de un proceso y después de esa etapa sabremos sentir y experimentar si así lo deseamos la oportunidad de volver a empezar, de volver a intentarlo porque ser optimista es darse la oportunidad de ser quienes somos, aprender de nuestras experiencias y conseguir ser mejores cada día amando lo que somos, amando lo que hacemos y sobre todo agradeciendo y siendo felices.

7 Pasos hacia el  Optimismo

1.  Preguntarnos:

¿Para qué percibir de otra manera mi vida? ¿Para qué estoy viviendo esta experiencia?

2. Aceptar:

Lo imposible solo existe en tu mente”.

3. Reintegrar o perdonar:

“El perdón es la cualidad más humana que nos libera de las cadenas del ego”. Pilar Coelloh

“Cambia tu visión en cómo ves las cosas, solo así encontrarás otros colores en tu vida” Pilar Coelloh.

4. Valorar:

“El poder está dentro de ti”

5. Reinventarnos:

“Si te das cuenta de que tienes conciencia, puedes programar nuevamente tu vida para ser feliz” Pilar Coelloh

6. Agradecer:

Gracias por este instante único, perfecto e irrepetible”.

7. Ser y Estar:

“Se quien quieras ser, haz lo que te gusta hacer, Ve a donde quieras ir, Ama siempre, Vive intensamente y se Feliz en cada presente” DianaH

 Frases para alcanzar el Optimismo:

  1. El día te da muchos motivos para ser feliz, no busques una excusa para hacerlo gris.
  2. Sonríe, hoy es un día excelente para ser quien eres.
  3. Ser grande, no es una cuestión de tamaño sino de actitud.
  4. Hoy voy a conseguir todo lo que me proponga.
  5. Para poder seguir, a veces hay que empezar de nuevo.
  6. Una persona positiva convierte sus problemas en retos nunca en obstáculos.
  7. La felicidad del éxito no se encuentra al final sino durante el camino.
  8. Ser feliz empieza por querer serlo.
  9. Nunca digas que es tarde, siempre hay oportunidades para volver a empezar.
  10. Recuerda que le felicidad no se encuentra, se construye día a día.

Si estás pensando en empezar un tratamiento psicológico ya sea presencial u online te puede interesar:

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