TERAPIA ONLINE ¿Cuándo se realiza?¿Para quién es? | Psicólogos Barcelona

En el momento en que una persona se plantea esta pregunta, la terapia ya ha comenzado,  pues uno se hace más consciente de sus procesos, sus pensamientos, sus sentimientos y su conducta.  Así que si estás leyendo estas líneas, ya estás en terapia…bienvenido…comienza el viaje, porque eso es la terapia, un viaje interno, muy interesante, de autoconocimiento y superación personal. Y para que comprendas un poco más sobre la Terapia online ¿Cuándo se realiza? Y ¿para quién va dirigida? En este artículo nosotros te explicamos todo lo que necesitas saber antes de empezar tu tratamiento.

La eficacia de la psicoterapia online: ¿funciona bien?

Lo primero que hay que tener en cuenta es que cuando se evalúa la eficacia de los diferentes tipos de tratamiento psicológico, se evalúan sus efectos dependiendo del trastorno diagnosticado y de los síntomas que presentan los pacientes en general. Por eso, si determinado tratamiento funciona, eso no significa que vaya a funcionar en otro tipo de problemas.

Ahora bien, esto ocurre al evaluar diferentes tipos de tratamientos, dado que es natural que distintos métodos produzcan diferentes resultados ante problemas distintos. Sin embargo, la diferencia entre la psicoterapia online y la psicoterapia presencial no es de método; es posible aplicar casi cualquier técnica psicológica tanto estando cara a cara como mediante una conexión digital. Lo que cambia, en este caso, es el canal.

Es por eso que por lo que se ha investigado hasta ahora, la psicoterapia online parece ofrecer la misma eficacia que las clásicas sesiones en las que de visita el despacho del psicólogo. Simplemente, las diferencias no son tan significativas como para que los pacientes reaccionen de un modo muy diferente a las técnicas utilizadas por los profesionales de la salud mental. Si quieres saber cómo funciona la terapia online te lo explicamos aquí.

En definitiva, si hay aspectos distintos entre la psicoterapia online y la presencial, estos son cuantitativas, no cualitativas, dado que todos los elementos presentes en la intervención psicológica cara a cara están también presentes en la intervención psicológica por videollamada.

¿Cuándo se realiza la terapia online?

Principalmente la terapia online se realiza cuando el cliente o paciente por motivos personales, físicos, geográficos, laborales o psicológicos le es mucho más accesible por tiempo u otras necesidades realizar la terapia online. Por ejemplo, algunos casos pueden ser debido a la distancia entre la vivienda del cliente y el despacho del psicólogo; debido a problemas o dificultades de movilidad, etc.

Hay que destacar que la psicoterapia online funciona bien, entre otras cosas, porque permite que los pacientes reciban asistencia psicológica estando en su casa (si así lo quieren). Esto, para muchas personas, supone una ventaja muy importante, dado que no es lo mismo abrirse y sincerarse sobre sus problemas en el despacho de un psicólogo que hacerlo en un entorno familiar en el que uno se siente más seguro.

Además, el hecho de que no sea necesario desplazarse y entrar en el gabinete o centro de psicología también aporta un extra de confidencialidad, algo que algunas personas valoran positivamente a pesar de que ir al psicólogo está cada vez más normalizado.

¿Para qué tipo de personas está recomendada la terapia online?

La terapia o psicoterapia online está recomendada para todo tipo de personas. No tienes que cumplir ningún requisito específico para solicitar y realizar tu proceso de psicoterapia a través del medio virtual. También es cierto que existen condiciones y/o perfiles personales que encuentran dificultades para acudir a terapia de forma presencial.

Conoce las diferentes modalidades de terapia online que existen. 

Casos en los que no es posible la terapia online

En general casi todas las problemáticas se pueden tratar con las diversas opciones que ofrece la psicología online. No obstante, también existen algunas situaciones en las que no se recomienda llevar a cabo este tipo de terapia, pues puede ser casi imposible realizarla o los resultados no van a ser los mejores. Por ejemplo, en personas con problemas más serios, bajo tratamiento médico psiquiátrico o que tengan sus facultades mentales mermadas.

También es el caso de los menores de edad. A pesar de que la mayoría de ellos disponen de teléfonos móviles, no pueden usar este servicio porque en muchos países existe una legislación en la que los padres o tutores legales deben estar presentes durante la sesión. Las terapias online o vía chat tampoco son recomendables cuando no se puede tener un desempeño lingüístico suficiente, por ejemplo, por el consumo excesivo de alcohol o drogas.

Problemas que se pueden tratar mediante terapia online

La terapia psicológica online se utiliza para tratar problemas de diversa índole. En los trastornos de ansiedad, como por ejemplo las fobias, los ataques de pánico continuados, el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) o el estrés postraumático. En todos estos casos la terapia online es muy beneficiosa.

Otros casos también que se pueden tratar mediante terapia online pueden ser en las disfunciones sexuales, como la disfunción eréctil o dispareunia. En casos de que el cliente tenga problemas emocionales o estrés laboral; problemas de pareja, apoyo a las enfermedades crónicas, prevención del suicidio, anorexia o depresión posparto. Casos en los que el usuario prioriza su privacidad y la rapidez que ofrece este tipo de servicio. Conoce cuáles son las ventajas y desventajas de la terapia online

Como puedes ver la Terapia Online hoy en día es una herramienta de trabajo efectiva y que está ayudando a muchas personas en todo el mundo a poder realizar sus tratamientos psicológicos a distancia para superar sus problemáticas. Nosotros somos psicólogos transpersonales y trabajamos con la Terapia BIOAGLA, una terapia que ayuda a las personas en su proceso integral durante el tratamiento, para  reaprender a sanar su vida, realizarse y alcanzar a su propio ritmo su bienestar en cada día. Las sesiones de Terapia BIOAGLA se pueden realizar mediante terapia presencial o terapia online. Si quieres conocer un poco más sobre la terapia, ponte en contacto con nosotros, estamos para ayudarte.


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¿Qué es la TERAPIA ONLINE? (Psicoterapia online)| Psicólogos Online

En la actualidad todos vivimos rodeados por las nuevas tecnologías. Y es que los dispositivos electrónicos junto con internet ya forman una parte imprescindible en nuestra vida. Así con el paso del tiempo hemos comenzado a utilizar nuevas medios para comunicarnos de una forma más práctica e inmediata. Algunos de estos medios utilizados son sobre todo los chats y las videoconferencias. Hoy en día la Terapia online (psicoterapia online) es una muy buena alternativa para hacer terapia psicológica.

¿Qué es la Terapia Online?

La psicoterapia en online o en línea es un fenómeno relativamente nuevo en materia de salud mental. Este tipo de terapia hace referencia a que un psicólogo o psicoterapeuta proporciona asesoramiento y apoyo psicológico a través de Internet. Son varias las modalidades que se pueden utilizar, a través de correo electrónico, videoconferencia, chat online, o por vía telefónica. La terapia en online puede ocurrir en tiempo real, y así se desarrolla en conversaciones telefónicas y salas de chat o videoconferencia en línea. O en un formato retardado en el tiempo, es decir, asincrónica, tales como mensajes de correo electrónico o whatsapp.

Conoce las diferentes modalidades de terapia online que existen. 

La terapia online parece ser un magnífico medio para ofrecer orientación y asesoramiento psicológico a las personas que sufren problemas en sus relaciones, en el trabajo o en cualquier otro ámbito de su vida. Hay que añadir, que existen ya algunos estudios que afirman la eficacia de esta forma de terapia para trastornos comunes como la depresión o la ansiedad.

¿Es efectiva la Terapia Online?

Sabemos que para que la psicoterapia sea efectiva, resulta absolutamente imprescindible una adecuada relación entre el psicólogo y la persona que solicita sus servicios. Esta interacción cliente-psicólogo, gracias a los avances de la comunicación, se puede producir no solo presencialmente sino también a distancia.

Las investigaciones que se han llevado a cabo sobre la psicología online han demostrado una eficacia de los tratamientos como mínimo igual a los resultados presentados por las psicoterapias llevadas a cabo de manera presenciales.

Igual que en la terapia presencial, en la terapia online te va a atender un psicólogo especializado, que preste el mismo servicio presencial y/u online. Esto quiere decir, que el profesional está dotado para adaptarse a las dos modalidades de psicoterapia y así garantizar una equidad y éxito terapéutico.

Es evidente que los elementos más importantes en una comunicación efectiva son las verbalizaciones (lo que decimos y escuchamos) y la información visual (lo que vemos) que recibimos. La utilización de la videoconferencia como modo o vía de hacer psicoterapia resulta útil.

¿Quién puede realizar terapia online?

En cuanto al  tratamiento online, es un servicio ideal para aquellas personas que por la complejidad y características de sus problemas necesiten y deseen seguir un tratamiento, éste se lleva a cabo usando el chat (por ejemplo por Skype) para sesiones en directo, lo que permite seguir la terapia de forma similar a como se haría en una consulta presencial. Para mantener el contacto entre sesiones se puede usar el correo electrónico.

Si quieres saber cómo funciona la terapia online te lo contamos aquí

Como puedes ver la Terapia Online hoy en día es una herramienta de trabajo efectiva y que está ayudando a muchas personas en todo el mundo a poder realizar sus tratamientos psicológicos a distancia para superar sus problemáticas. Nosotros somos psicólogos transpersonales y trabajamos con la Terapia BIOAGLA, una terapia que ayuda a las personas en su proceso integral durante el tratamiento, para  reaprender a sanar su vida, realizarse y alcanzar a su propio ritmo su bienestar en cada día. Las sesiones de Terapia BIOAGLA se pueden realizar mediante terapia presencial o terapia online. Si quieres conocer un poco más sobre la terapia, ponte en contacto con nosotros, estamos para ayudarte.


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¿Cuáles son las ventajas y desventajas de la TERAPIA ONLINE? | Psicólogos Online

En las intervenciones psicológicas online, las nuevas tecnologías y el uso de internet permiten realizar intervenciones psicológicas en las que el psicólogo y el paciente no comparten un espacio físico. Para ello, se utilizan diferentes herramientas dando lugar a distintos formatos de terapia online. Y en esta ocasión te vamos a explicar cuáles son las ventajas y desventajas de la terapia online, para que comprendas un poco más sobre esta forma de hacer terapia.

Ventajas de la Terapia Online

Ahorro de dinero

Al no tener que desplazarse semanalmente a un sitio específico para celebrar las sesiones, nos podemos ahorrar el gasto del transporte y en caso de acudir en transporte privado, podemos ahorrar el gasto relacionado con el estacionamiento del vehículo.

Ahorro de tiempo de la terapia online

Con la psicoterapia online no es necesario realizar desplazamientos desde casa ni prepararse para salir a la calle; tan solo hay que encender el ordenador o dispositivo similar, y en unos pocos clics ya se inicia la sesión a la hora acordada.

De esta manera, quienes tienen un horario muy ajustado porque deben atender a un gran número de responsabilidades en casa o en el trabajo, encuentran en la terapia online un recurso para dedicar tiempo a su bienestar psicológico de una manera más eficiente.

Cuándo se realiza la terapia online, si quieres saberlo te lo explicamos aquí

Mayor sensación de intimidad

Al tener la posibilidad de realizar las sesiones online desde casa, es probable que sobre todo al principio nos sintamos más cómodos en nuestro hogar.

Flexibilidad horaria

Con todas las características expuestas, queda claro que el paciente o cliente puede contar con más flexibilidad y facilidad horaria para realizar la psicoterapia online, y de esta forma poder conciliar mejor su vida personal, familiar y laboral.

Mejora la capacidad de seguimiento del tratamiento

Otra de las ventajas de la terapia online es que puede combinarse con la modalidad presencial si, por ejemplo, estamos una semana fuera de la ciudad en la que residimos. Es decir, facilita la continuidad del tratamiento, lo cual es muy importante para lograr los objetivos y refuerza nuestro compromiso con ese proceso de mejoría.

Conoce las diferentes modalidades de terapia online que existen. 

No hay límites geográficos

La distancia entre uno mismo y el psicólogo o el equipo de psicólogos que creemos que se adapta mejor a nosotros dejan de ser un problema por el que preocuparse. En la psicoterapia online, da igual si entre nosotros y el profesional hay 10 minutos a pie o 8 horas en coche. Por eso, como clientes expande nuestras posibilidades a la hora de seleccionar a los profesionales.

Es más accesible a las personas con movilidad reducida

Por supuesto, la propia naturaleza de la psicoterapia online hace que sea más accesible para personas con discapacidades motrices, o a gente mayor a la que moverse le cuesta demasiado. Democratiza el acceso a esta clase de servicios terapéuticos.

Ofrece la misma eficacia que la terapia presencial

El hecho de que la psicoterapia online se realice a través de dispositivos electrónicos no conlleva un desgaste para su eficacia. Pues es la misma que la de la terapia presencial. (Salvo en ciertos tratamientos en los que se necesita hacer uso de tecnologías que solo están disponibles en el centro de psicología).

Si quieres saber con más detalle cómo funciona la terapia online clica aquí

Desventajas de la Terapia Online

No todos tienen acceso al internet

Aunque cada vez es menor la población sin acceso a internet, la realidad es que no todos tienen acceso. Esto se debe ya sea a causa de la conectividad o bien por falta de recursos para una computadora o dispositivo móvil.

Falta de cercanía

Esto aunque no obstaculice la efectividad de los resultados muchos pacientes prefieren la compañía presencial durante su proceso, así como muchos prefieren un libro físico a un PDF.

Falta de capacitación

Esto no solo aplica para la modalidad online, esto aplica para todos los psicólogos. La falta de capacitación de un profesional puede tener resultados indeseados. La modalidad online por videoconferencia implica conocer las variaciones que un tratamiento necesita y aunque menos obvio, que el terapeuta también sepa utilizar las plataformas online.

Aspectos legales

Esto podría ser un problema en el caso de quien ofrece el servicio profesional y el cliente vivan en diferentes países con diferentes leyes y normas.

Como puedes ver la Terapia Online hoy en día es una herramienta de trabajo efectiva y que cuenta con muchas más ventajas que desventajas. En la actualidad esta modalidad de terapia está ayudando a muchas personas en todo el mundo a poder realizar sus tratamientos psicológicos a distancia para superar sus problemáticas.

Nosotros somos psicólogos transpersonales y trabajamos con la Terapia BIOAGLA, una terapia que ayuda a las personas en su proceso integral durante el tratamiento, para  reaprender a sanar su vida, realizarse y alcanzar a su propio ritmo su bienestar en cada día. Las sesiones de Terapia BIOAGLA se pueden realizar mediante terapia presencial o terapia online. Si quieres conocer un poco más sobre la terapia, ponte en contacto con nosotros, estamos para ayudarte.


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¿Cuáles son las modalidades de la TERAPIA ONLINE? | Psicólogos Online

La terapia online es una modalidad y opción de tratamiento cada vez más común y frecuente en nuestros días. La modalidad más conocida y usada es a través de videoconferencia, donde un usuario (cliente o paciente) y un psicólogo profesional tienen contacto en tiempo real a través de una computadora o dispositivo móvil. El proceder de la psicoterapia online es similar al de una terapia presencial con algunas variaciones. Y en esta ocasión os vamos a explicar de forma más detallada ¿Cuáles son las modalidades de la terapia online?

¿Cómo se realiza la Terapia Online?

La psicoterapia online se realiza a través de una videoconferencia. La importancia de hacer las sesiones de esta manera es poder comunicar en tiempo real y gracias a la utilización al micrófono y cámara web poder disponer de una comunicación tanto verbal, como no verbal que ayude a establecer un vínculo sano y productivo entre cliente (paciente) y terapeuta. Al tener la posibilidad de utilizar estas herramientas en la terapia online, minimizamos las diferencias que pueden surgir con la terapia presencial, al poder escuchar, comunicar y ver fielmente lo mismo.

La estructura de la terapia online es exactamente la misma que la terapia presencial. El procedimiento de evaluación, establecimientos de objetivos, tratamiento y finalización de la terapia es igual para ambas modalidades, por lo que podemos concluir que, la única diferencia entre estas dos formas de hacer terapia es el medio por el que se realiza, siendo presencial o virtual para cada caso.

Conoce cómo funciona la terapia online o psicoterapia online antes de empezar tu tratamiento. 

Modalidades de Terapia Online

Las terapias online se pueden dividir en dos grandes grupos en función de si la comunicación entre el psicólogo y el paciente (cliente) se realiza en el mismo periodo temporal (sincrónica) o no (asíncrona).

Si quieres saber cuando es mejor realizar una terapia online o una terapia presencial, te lo contamos aquí

Terapia online sincrónica

La primera de las modalidades de terapia online está relacionada a cuando ambos realicen la sesión a la vez, mediante chat en directo, llamada o videollamada, será una terapia online sincrónica. Esta opción permite acceder a terapeutas especializados casi en cualquier momento y de forma inmediata y expresar tus problemas casi en el momento en que empiezan a agobiar, sin necesidad de esperar largas citas programadas para dentro de semanas. Por lo general, tienen un precio más económico que la consulta que se realiza de manera presencial.

Terapia online asíncrona

Si, por el contrario, la relación entre el profesional y el paciente se da en momentos diferentes, se dice que es asíncrona. En esta modalidad la terapia es cuando se realiza mediante correo electrónico o mensajería. En muchas ocasiones con ella se pretende que el paciente reflexione sobre su experiencia y alivie sus emociones gracias a la escritura. Por supuesto, el profesional o el propio usuario elegirán una u otra opción dependiendo del problema a tratar.

Aunque hay que decir que en algunos casos, los psicólogos trabajan la terapia online con sus clientes o usuarios, tanto de forma sincrónica como asíncrona. Esto dependerá de las necesidades del cliente y del análisis previo de cada caso que haya realizado el psicólogo.

Como puedes ver la Terapia Online hoy en día es una herramienta de trabajo efectiva y que está ayudando a muchas personas en todo el mundo a poder realizar sus tratamientos psicológicos a distancia para superar sus problemáticas. Siendo un factor muy importante que la terapia online tiene en gran parte de los casos la misma efectividad que la terapia presencial.

Nosotros somos psicólogos transpersonales y trabajamos con la Terapia BIOAGLA, una terapia que ayuda a las personas en su proceso integral durante el tratamiento, para  reaprender a sanar su vida, realizarse y alcanzar a su propio ritmo su bienestar en cada día. Las sesiones de Terapia BIOAGLA se pueden realizar mediante terapia presencial o terapia online. Si quieres conocer un poco más sobre la terapia, ponte en contacto con nosotros, estamos para ayudarte.


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