En el momento en que una persona se plantea esta pregunta, la terapia ya ha comenzado, pues uno se hace más consciente de sus procesos, sus pensamientos, sus sentimientos y su conducta. Así que si estás leyendo estas líneas, ya estás en terapia…bienvenido…comienza el viaje, porque eso es la terapia, un viaje interno, muy interesante, de autoconocimiento y superación personal. Y para que comprendas un poco más sobre la Terapia online ¿Cuándo se realiza? Y ¿para quién va dirigida? En este artículo nosotros te explicamos todo lo que necesitas saber antes de empezar tu tratamiento.
Terapia Online ¿Cuándo se realiza?
La eficacia de la psicoterapia online: ¿funciona bien?
Lo primero que hay que tener en cuenta es que cuando se evalúa la eficacia de los diferentes tipos de tratamiento psicológico, se evalúan sus efectos dependiendo del trastorno diagnosticado y de los síntomas que presentan los pacientes en general. Por eso, si determinado tratamiento funciona, eso no significa que vaya a funcionar en otro tipo de problemas.
Ahora bien, esto ocurre al evaluar diferentes tipos de tratamientos, dado que es natural que distintos métodos produzcan diferentes resultados ante problemas distintos. Sin embargo, la diferencia entre la psicoterapia online y la psicoterapia presencial no es de método; es posible aplicar casi cualquier técnica psicológica tanto estando cara a cara como mediante una conexión digital. Lo que cambia, en este caso, es el canal.
Es por eso que por lo que se ha investigado hasta ahora, la psicoterapia online parece ofrecer la misma eficacia que las clásicas sesiones en las que de visita el despacho del psicólogo. Simplemente, las diferencias no son tan significativas como para que los pacientes reaccionen de un modo muy diferente a las técnicas utilizadas por los profesionales de la salud mental. Si quieres saber cómo funciona la terapia online te lo explicamos aquí.
En definitiva, si hay aspectos distintos entre la psicoterapia online y la presencial, estos son cuantitativas, no cualitativas, dado que todos los elementos presentes en la intervención psicológica cara a cara están también presentes en la intervención psicológica por videollamada.
¿Cuándo se realiza la terapia online?
Principalmente la terapia online se realiza cuando el cliente o paciente por motivos personales, físicos, geográficos, laborales o psicológicos le es mucho más accesible por tiempo u otras necesidades realizar la terapia online. Por ejemplo, algunos casos pueden ser debido a la distancia entre la vivienda del cliente y el despacho del psicólogo; debido a problemas o dificultades de movilidad, etc.
Hay que destacar que la psicoterapia online funciona bien, entre otras cosas, porque permite que los pacientes reciban asistencia psicológica estando en su casa (si así lo quieren). Esto, para muchas personas, supone una ventaja muy importante, dado que no es lo mismo abrirse y sincerarse sobre sus problemas en el despacho de un psicólogo que hacerlo en un entorno familiar en el que uno se siente más seguro.
Además, el hecho de que no sea necesario desplazarse y entrar en el gabinete o centro de psicología también aporta un extra de confidencialidad, algo que algunas personas valoran positivamente a pesar de que ir al psicólogo está cada vez más normalizado.
¿Para qué tipo de personas está recomendada la terapia online?
La terapia o psicoterapia online está recomendada para todo tipo de personas. No tienes que cumplir ningún requisito específico para solicitar y realizar tu proceso de psicoterapia a través del medio virtual. También es cierto que existen condiciones y/o perfiles personales que encuentran dificultades para acudir a terapia de forma presencial.
Conoce las diferentes modalidades de terapia online que existen.
Casos en los que no es posible la terapia online
En general casi todas las problemáticas se pueden tratar con las diversas opciones que ofrece la psicología online. No obstante, también existen algunas situaciones en las que no se recomienda llevar a cabo este tipo de terapia, pues puede ser casi imposible realizarla o los resultados no van a ser los mejores. Por ejemplo, en personas con problemas más serios, bajo tratamiento médico psiquiátrico o que tengan sus facultades mentales mermadas.
También es el caso de los menores de edad. A pesar de que la mayoría de ellos disponen de teléfonos móviles, no pueden usar este servicio porque en muchos países existe una legislación en la que los padres o tutores legales deben estar presentes durante la sesión. Las terapias online o vía chat tampoco son recomendables cuando no se puede tener un desempeño lingüístico suficiente, por ejemplo, por el consumo excesivo de alcohol o drogas.
Problemas que se pueden tratar mediante terapia online
La terapia psicológica online se utiliza para tratar problemas de diversa índole. En los trastornos de ansiedad, como por ejemplo las fobias, los ataques de pánico continuados, el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) o el estrés postraumático. En todos estos casos la terapia online es muy beneficiosa.
Otros casos también que se pueden tratar mediante terapia online pueden ser en las disfunciones sexuales, como la disfunción eréctil o dispareunia. En casos de que el cliente tenga problemas emocionales o estrés laboral; problemas de pareja, apoyo a las enfermedades crónicas, prevención del suicidio, anorexia o depresión posparto. Casos en los que el usuario prioriza su privacidad y la rapidez que ofrece este tipo de servicio. Conoce cuáles son las ventajas y desventajas de la terapia online.
Como puedes ver la Terapia Online hoy en día es una herramienta de trabajo efectiva y que está ayudando a muchas personas en todo el mundo a poder realizar sus tratamientos psicológicos a distancia para superar sus problemáticas. Nosotros somos psicólogos transpersonales y trabajamos con la Terapia BIOAGLA, una terapia que ayuda a las personas en su proceso integral durante el tratamiento, para reaprender a sanar su vida, realizarse y alcanzar a su propio ritmo su bienestar en cada día. Las sesiones de Terapia BIOAGLA se pueden realizar mediante terapia presencial o terapia online. Si quieres conocer un poco más sobre la terapia, ponte en contacto con nosotros, estamos para ayudarte.
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