Cómo aprender a gestionar los cambios en tu vida

Cómo aprender a gestionar los cambios en tu vida, es uno de los factores claves para vivir una vida plena y feliz. 

¿Que es el cambio?

El cambio supone diferencia, contraste, incertidumbre, algo diferente a lo que se está acostumbrado, implica salir de la zona de confort. Saber gestionar un cambio implica enfrentarse a retos que para algunos supondrán amenazas inquebrantables y para otros oportunidades colosales.

El cambio no es más que el fluir de las cosas, el fluir de un tiempo a otro, pasar de un estado a otro, el cambio implica transformación. ¿Que suele provocar el cambio en la vida? para muchas personas cuando se dan cuenta de que un cambio importante se está acercando tienen miedo, pero debemos recordar que el miedo no es un impedimento, si este miedo lo sabemos controlar y focalizar de manera coherente y respetuosa con nosotros mismos.

El miedo es un arma de doble filo por una lado nos aprisiona y acobarda pero si somos conocedores de quienes somos y nos damos la oportunidad de intentar, de vivir, de transformar ese miedo en coraje, entonces es posible ver la vida desde otra perspectiva, en donde cada ser humano tiene la oportunidad de descubrirse a si mismo y hacer que el cambio que esta viviendo le de todas las oportunidades y aprendizajes que necesita, eso es saber gestionar el cambio en tu vida.

Todo ser humano merece sentirse realizado. Sentirse realizado es vivir, es sentir, creer, amar, ser y estar en cada uno de los momentos presentes que tenemos el privilegio de experimentar. D.

Los cambios no siempre vienen con la mejor cara o de la mejor manera, en ocasiones vienen un poco turbios y es complicado ver la oportunidad en ellos, pero debemos de recordar que algunos cambios considerados “problemas” son aquello que necesitamos para despertar, para ser mejores, para aprender. A veces las palabras son más fáciles que la realidad, pero las palabras escritas desde la experiencia son las que aportan valor, confianza y fortaleza.

A partir de ahora aprende a gestionar los cambios de tu vida de la mejor manera posible por muy temeroso que te sientas, afronta tus propios miedos y conviértete en tu propio héroe, en aquella persona que ama, que siente, que vive, que vibra y fluye. El presente es ahora, tu eres el presente ¿Cual es tu elección? ¿Estás dispuesto a cambiar? ¿Estás dispuesto a fluir y volar en la vida? abran nuevos retos, abran nuevos miedos, obstáculos pero y tú ¿Estas dispuesto a enfrentarlos y seguir viviendo?

La clave o el secreto para afrontar cualquier cambio en tu vida, recuérdalo siempre, es el AMOR, la fuerza más poderosa que cada no de nosotros poseemos.

Consejos para alcanzar la plenitud de la vida y saber afrontar los cambios por Wayne Dyer:

Vivir con conscienciaes vivir cada momento de tu vida en el presente, no pensando en que harás mañana o después del trabajo, sino ahora mientras lees, mientras vives.

Dejar de lado el ego: el ego es nuestro orgullo, es quien nos recuerda que somos más que los demás o que somos menos. El ego es vanidoso, orgulloso, caprichoso y terco. El ego es resentido, avergonzado y miedoso. El ego es nuestra parte interna que debe aprender la coherencia en la vida, todo es equilibrio, nada sobra ni nada falta.

Decir no a la perfecciónpuesto que ya todo es perfecto, aunque no seamos conscientes siempre de ello, aunque un día llueva y no veamos el sol, eso no implica que no sea un día perfecto. Somos seres espirituales viviendo experiencias humanas, cada una de nuestras decisiones nos llevan por el camino que nosotros elegimos, un camino que nos guía a la realización de nuestra alma, de nuestra persona física, de nuestro yo integral.

No eres lo que poseesno somos nuestro dinero ni las propiedades que poseemos o lo que no poseemos. No eres tu nómina ni tus deudas, recuerda siempre que eres libre de sentirte como deseas vivir.

No hay que hacer juiciosesta es una de las claves que mayor trabajo comporta, y pensar que diciendo estas palabras, estamos haciendo un juicio de valor. Los juicios etiquetan, los juicios limitan, los juicios no dejan ver más allá de lo que estas pensando o diciendo. Es por ello, que es importante conseguir no juzgar, ni a ti ni a nadie. Nada es por casualidad y de todo se aprende.

Aprendí que el coraje no es la ausencia del miedo, sino el triunfo sobre el. El hombre valiente no es aquel que no siente miedo, sino el que conquista ese miedo. Mandela

Cómo atraer la abundancia a tu vida

¿Qué es la abundancia? 

La palabra abundancia significa poseer gran cantidad de algo ya sea dinero, salud, relaciones, trabajo, etc. La abundancia se relaciona con otras palabras tan importantes como realización, plenitud, riqueza, solvencia económica, salud, bienestar, etc. ¿Quien no quisiera poseer siempre abundancia en todos los ámbitos de su vida?

Cuando pensamos en aquellas personas que reflejan vivir en la abundancia nos damos cuenta de que en la mayoría de las veces, por no decir siempre, están felices y expresan su abundancia en sus palabras, sus gestos y acciones. ¿Cómo ser abundante en mi vida? ¿Cuales son las claves para conseguir ser abundante?

Las leyes del universo siempre están funcionando tanto si se conocen o se niegan, como si se aceptan y se trabaja con forme a ellas. Las sociedades nos influyen de tal manera que nos hacen creer que no somos capaces de, no puedo, es difícil, quizás algún día, es imposible, y tantas palabras más que una tras de otra dejan sin aliento a quien las repita constantemente.

Cuando las cosas van bien todo es correcto, es fácil y nos sentimos tranquilos, pero cuando las cosas se dificultan ya no todo se ve tan claro y empiezan a aparecer un sin fin de preguntas ¿Por qué a mí? ¿Ahora qué hago? ¿no se qué hacer?  no se trata de encontrar soluciones de forma descontrolada y angustiosa, ya que esto lo único que ocasionara es mayor estrés y ansiedad.  El ego es la creencia de que yo tengo que resolver mis problemas, pero la cuestión es que tenemos la posibilidad de utilizar el poder, que es, que cada uno forma parte de la abundancia, formas parte de la fuente, y esta fuente te dará a ti lo que estés dispuesto a recibir.

Hay que aprender a vivir en la abundancia tomando consciencia de que ya eres abundante. Cada uno de nosotros tiene una función en la vida y si eres consciente de que debes actuar a partir de la creencia de que eres capaz de hacer aquello que te propongas, estás partiendo de la creencia de la abundancia.

Algunas personas diréis que es más fácil la teoría que la práctica, pero haceros esta pregunta ¿Si otros pueden, por qué yo no? hay que recordar que siempre las limitaciones estarán presentes en la vida, porque somos nosotros mismos quienes nos limitamos. Y si, y si, es posible. Si partimos de la intención, y adoptamos esta nueva forma de pensar en nuestra vida y nos damos cuenta de que es posible vivir en la abundancia, ya que somos abundancia seremos capaces de ver los cambios que estamos esperando.

La abundancia debe estar presente en todas las situaciones y dimensiones de la vida, salud, dinero, relaciones, trabajo, etc. Cuando se vive en la abundancia se vive sin apegos, sueltas aquello que te retiene o te preocupa, ya sea quiero poder llegar a fin de mes o no quiero perder mi dinero. Ambas frases reflejan apego, en el primer caso la persona parte de que no tiene y por lo tanto envía señales al universo y a la fuente de que no tiene, y así seguirá siendo. En cambio en la segunda frase la persona refleja perdida, tiene miedo a perder aquello que tiene, por lo tanto puede llegar a perderlo.

La abundancia es sinónimo de libertad, fe en algo más poderoso que uno mismo, desapego, autoestima, y amor por uno mismo y por todo aquello que le rodea.

¿Cómo atraer la abundancia a mi vida?

Cambiar creencias limitantes: 

Una de las creencias limitantes que influyen en la mayoría de personas es que se piensan que para conseguir algo hay que trabajar duro y sufrir. Esto no es así, hay que amar lo que cada uno hace, ya sea el trabajo, la familia, los estudios, aquello que se realiza en el día a día desde que nos levantamos hasta irnos a dormir.

Otra creencia limitante es creer que hay que dar algo a cambio para recibir. Las cosas que se dan se otorgan sin pensar en que se devuelva. Se da por amor, no por que otro lo necesite, o porque así nosotros nos sentiremos mejor.

Cambiar hábitos incorrectos:

Los hábitos son fundamentales en la vida de las personas. Los hábitos incorrectos son aquellos que nos perjudican y algunas veces no se es consciente de ello. Si queremos estar sanos porqué fumas, porqué come más o menos de lo debido, porqué bebes demasiado, o discutes siempre, o no haces deporte, etc.

Para conseguir un cambio en el exterior primero debemos de cambiar nosotros mismos, la clave está desde dentro hacia fuera.

Cambio de perspectiva:

Hay que aprender que el pensamiento es poderoso y si nuestra forma de ver la vida siempre tiene problemas o nos quejamos por todo, estamos dando fuerza a los pensamientos limitantes, por ende, estos pensamientos se vuelven poderosos, pero si por el contrario somos capaces de transformar esos pensamientos limitantes en otra forma de percibir la realidad, desde una perspectiva de oportunidad entonces estos pensamientos también se vuelven poderosos.

Una forma de hacerlo es ver en cada situación que creamos problema o dificultad como mínimo una oportunidad y un aprendizaje, siempre los tienen. Con el tiempo el número aumentará y finalmente ya solo veremos oportunidades y aprendizajes.

Soltar o desapego:

Nacimos sin nada material, más que el cuerpo que poseemos y nos iremos sin nada. Hay que pensar que la vida es un proceso de aprendizaje absoluto, aquello que un día tenemos podemos perderlo por la razón que sea. Todo lo que nos rodea forma parte de nosotros en mayor o menor medida, el mundo entero es una conexión, una red inmensa de energía que fluye constantemente.

Se trata de aprender a fluir con esa energía, se trata de soñar con aquello que nos hace felices, de hacer aquello que nos mueve, de vibrar en armonía con todo lo que nos rodea. Aprendamos a agradecer aquello que tenemos y a respetar aquello que no tenemos, esto nos permitirá comprender que la vida no da ni quita, somos nosotros los responsables de todo aquello que nos sucede. Tomar conciencia es el primer paso, aceptar el segundo y aprender a vivir sin miedos es el tercero.

Aprender a confiar y tener fe: 

La confianza en uno mismo es un poder que mueve y activa a las personas para poder conseguir aquello que quieren o desean. La fe es la certeza de lo que se espera y la convicción de lo que no se ve. Por lo tanto, hay que aprender a creer que la vida nos dará aquello que necesitamos partiendo de la abundancia y agradeciendo lo que ya tenemos.

Frases de abundancia:

En mi vive la Abundancia Infinita.

Soy un canal de infinita abundancia.

Yo estoy abierto a la bondad y Abundancia del Universo, gracias Vida.

La vida me da en Abundancia todo lo que necesito.

Somos el Mundo, somos abundancia, somos uno con la abundancia.